Kreuzen Sie an, wenn eine der Folgenden Aussagen seit mehr als zwei Wochen auf Sie zutrifft.
Wenn Sie zwei der Aussagen Nr. 1 bis Nr. 3 angekreuzt haben oder insgesamt drei oder mehr Fragen angekreuzt haben, könnte dies ein Zeichen für eine Depression sein. Hilfe und Unterstützung finden Sie bei Institutionen, die unter "Hier finden Sie Hilfe" genannt werden.
WICHTIG!
Wenn Sie die Frage 10 mit "ja" beantwortet haben, dann suchen Sie bitte - unabhängig von Ihrem sonstigen Test-Ergebnis - in jedem Fall ärztliche Hilfe (Fachärzt:innen für Psychiatrie und Psychotherapie, Nervenärzt:innen, psychiatrische Institutsambulanz, Hausärzt:innen oder Notärzt:innen) auf.
Leiden Sie seit mehr als 2 Wochen unter:
01 Gedrückter Stimmung
02 Interessenlosigkeit und/oder Freudlosigkeit auch bei sonst angenehmen Ereignissen
03 Schwunglosigkeit und/oder bleierner Müdigkeit und/oder innere Unruhe
04 Fehlendem Selbstvertrauen und/oder fehlendem Selbstwertgefühl
05 Verminderter Konzentrationsfähigkeit und/oder starker Grübelneigung und/oder Unsicherheit beim Treffen von Entscheidungen
06 Starken Schuldgefühlen und/oder vermehrter Selbstkritik
07 Negativen Zukunftsperspektiven und/oder Hoffnungslosigkeit
08 Hartnäckigen Schlafstörungen
09 Vermindertem Appetit
10 Tiefer Verzweiflung und/oder Todesgedanken