INFORMATIONEN & ANLAUFSTELLEN
Selbsthilfegruppen für Betroffene & Angehörige
In unseren Selbsthilfegruppen triffst du auf Menschen in ähnlichen Situationen. Gemeinsam Kraft schöpfen, Erfahrungen austauschen und sich gegenseitig unterstützen.
Unsere Selbsthilfegruppen
Für detaillierte Informationen zu Treffpunkten und Kontaktpersonen wende dich bitte an unsere Koordinatorin.
Für Betroffene
Montag, 19:00 – 20:30 Uhr
Gerade Kalenderwochen
Im Vereinsraum: Dieselstraße 20, Hainburg
Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr
Gerade Kalenderwochen
Im Nachbarschaftsraum: Am Hasenpfad 31, Seligenstadt
Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr
Gerade Kalenderwochen
Im Vereinsraum: Dieselstraße 20, Hainburg
Donnerstag, 19:00 – 20:30 Uhr
Ungerade Kalenderwochen
Im Vereinsraum: Dieselstraße 20, Hainburg
Für Angehörige
Montag, 19:00 – 20:30 Uhr
Gerade Kalenderwochen
Im Vereinsraum: Dieselstraße 20, Hainburg
Du möchtest Unterstützung in einer Gruppe finden?
Wir helfen dir dabei. Du musst nichts weiter tun, als dich bei uns zu melden.
Was wir bieten
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Vermittlung von Räumlichkeiten
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Unterstützung bei Organisation
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Öffentlichkeitsarbeit für deine Gruppe
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Vernetzung mit anderen Gruppen
Kontakt
Sabine Grieger
Häufig gestellte Fragen
Für detaillierte Informationen zu Treffpunkten und Kontaktpersonen wende dich bitte an unsere Koordinatorin.
Selbsthilfegruppen bestehen aus Menschen mit ähnlichen Lebensfragen, Problemen oder Diagnosen. Sie sind freiwillig, selbstorganisiert und die Treffen finden regelmäßig statt. Unter Gleichbetroffenen wirst du gehört und verstanden, Teilnehmer:innen können voneinander lernen und sich gegenseitig Mut machen.
Sie helfen, das seelische Gleichgewicht zu erhalten, ermöglichen Informationsaustausch und heben die Isolation auf. Durch gegenseitige Unterstützung erlebst du Bestärkung und Zuversicht, verbesserst die Wahrnehmung deiner eigenen Befindlichkeit und erfährst Entlastung und Stabilisierung.
Gruppentreffen werden nicht durch Fachkräfte angeleitet. Jede Gruppe findet ihre eigenen Formen – ob Stuhlkreis, Stammtisch, Improtheater, Spazierengehen, Sport oder kreative Elemente. Die Treffen dauern durchschnittlich 1,5 Stunden. Was gesprochen wird, bleibt in der Gruppe – absolute Vertraulichkeit ist selbstverständlich.
Die Teilnahme ist völlig kostenfrei. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Koordination, Raumorganisation und Unterstützung wirst durch das Seligenstädter Bündnis gegen Depression bereitgestellt.
Wenn du unter Depression leidest oder ein Angehöriger betroffen ist, kann eine Selbsthilfegruppe sehr hilfreich sein. Sie ist kein Ersatz für eine Therapie, aber eine wertvolle Ergänzung. Komm einfach zu einem Treffen – unverbindlich und ohne Verpflichtung. du entscheiden selbst, ob es für dich passt.
Bei den meisten Gruppen kannst du einfach zum Treffen kommen. Wir empfehlen jedoch, vorher kurz Kontakt aufzunehmen – so können eventuelle Fragen vorab geklärt werden und du erhälst ggf. noch genauere Informationen zum Treffpunkt.