INFORMATIONEN & ANLAUFSTELLEN
Ich mache mir Sorgen
Es ist richtig, hinzuschauen. Als Angehörige oder Freunde kannst du eine wichtige Rolle spielen. Depression betrifft nicht nur die erkrankte Person selbst – auch das Umfeld ist gefordert und kann unterstützen.
Woran erkenne ich eine Depression bei anderen?
Depression zeigt sich nicht bei allen Menschen gleich. Achte auf diese möglichen Anzeichen:
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Sozialer Rückzug und Isolation
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Interessenverlust an früher geschätzten Aktivitäten
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Fehlender Antrieb und Schwung oder rastlose innere Unruhe
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Schlafstörungen
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Vielfältige körperliche Beschwerden
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Konzentrationsstörungen
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Äußerungen von Hoffnungslosigkeit oder innerer Leere
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Vernachlässigung der Selbstfürsorge
Wichtig zu wissen
Depression hat viele Gesichter – nicht alle Symptome müssen gleichzeitig auftreten.
Was kannst du als Angehörige:r tun?
Ermutige zur professionellen Hilfe
Bei Rückzug und Verzweiflung: Ermutige die betroffene Person, professionelle Unterstützung zu suchen. Oft fehlt die Kraft und Hoffnung, sich selbst Hilfe zu holen.
Praktische Unterstützung anbieten
Hilf beim Organisieren von Terminen beim Hausarzt oder Psychotherapeuten. Biete an, die Person zu Terminen zu begleiten.
Kontinuierliche Behandlung fördern
Ermutige dazu, die Behandlung regelmäßig wahrzunehmen – auch wenn die Wirkung nicht sofort spürbar ist.
Da sein ohne zu drängen
Geduld und Verständnis sind wichtig. Setze die Person nicht unter Druck.
Im Notfall: Sofort handeln
Bei Anzeichen von Suizidgedanken oder akuter Krise nimmst du diese ernst und handelst sofort. Lasse die Person nicht allein.
Denk’ auch an dich selbst
Die Situation einer nahestehenden Person mit Depression kann auch für dich sehr belastend sein. Es ist wichtig, dass du auch auf deine eigene Gesundheit achtest und dir Unterstützung holst.
Selbsthilfegruppe für Angehörige
Wann
Di., 19:00 – 20:30 Uhr ・ Gerade KW
Kontakt
Sabine Grieger
selbsthilfe@seligenstadt-depression.de
“Komm-Vorbei” Treff
Wer
Jeder ist willkommen. Keine Anmeldung nötig.
Wann & Wo
Jeden zweiten Mittwoch im Monat von 19:00 – 21:00 Uhr in unserer Homebase (Dieselstraße 20 in Hainburg)