INFORMATIONEN & ANLAUFSTELLEN
Hilfe für Kinder & Jugendliche bis 21 Jahre
Depressionen können auch junge Menschen treffen – je früher eine Depression erkannt wird, umso schneller kann Hilfe erfolgen.
Was ist Depression bei Kindern & Jugendlichen?
5 %
der Kinder und Jugendlichen leiden an einer klinisch relevanten Depression (KiGGS/BELLA, RKI)
+24 %
mehr Depressions-Neuerkrankungen bei Jugendlichen seit der Corona-Pandemie (vs. 2019, DAK 2023)
Nr. 1
Suizid ist die häufigste Todesursache bei 10- bis 24-Jährigen in Deutschland (Destatis 2023)
Woran erkenne ich eine Depression bei Jugendlichen?
Depressionen äußern sich bei jungen Menschen oft anders als bei Erwachsenen. Achte auf diese Warnsignale:
Körperliche Symptome
-
Ständige Müdigkeit, Energielosigkeit
-
Kopf- oder Bauchschmerzen
-
Konzentrationsprobleme
-
Appetitverlust oder -steigerung
Emotionale Symptome
-
Anhaltende Traurigkeit oder Gereiztheit
-
Gefühl der Leere oder Hoffnungslosigkeit
-
Selbstvorwürfe, Schuldgefühle
-
Gedanken an Tod oder Suizid
Verhaltensänderungen
-
Rückzug von Freunden & Familie
-
Leistungsabfall in Schule/Ausbildung
-
Interessenverlust an Hobbies
-
Schlaf- oder Essstörungen
Online-Hilfsangebote speziell für Jugendliche
Wenn du lieber anonym bleiben möchtest oder erst einmal online Unterstützung suchst:
Nummer gegen Kummer
Chat-Beratung und E-Mail-Beratung von geschulten Berater:innen
Erreichbar: Mo-Fr 10-20 Uhr, Sa-So 14-20 Uhr
[U25] Online-Suizidprävention
Peer-to-Peer E-Mail-Beratung von jungen Ehrenamtlichen (bis 25 Jahre)
Antwort innerhalb von 48 Stunden
Youth-Life-Line
Online-Beratung speziell bei Suizidgedanken für junge Menschen
E-Mail-Beratung, kostenlos & anonym
Ich bin alles
Informationen zu psychischen Problemen bei Jugendlichen
Rund um die Uhr erreichbar
Unterstützung in Schule & Ausbildung
Wenn die Depression den Schulalltag erschwert, gibt es spezialisierte Anlaufstellen:
Schulpsychologischer Dienst
Staatliches Schulamt Offenbach
Beratung für Schüler:innen, Eltern und Lehrkräfte
Schulsozialarbeit
An deiner Schule
Sprechstunde vor Ort: Vertrauliche Gespräche und Vermittlung von Hilfen
Nachteilsausgleich
Schulleitung/Klassenlehrer:in
Zeitverlängerung bei Prüfungen, Hausaufgabenregelung etc.